Экспертные статьи на тему сексологии и психологии отношений для мужчин и женщин.
Снижение либидо, сухость, боль при близости — всё это реально, но далеко не приговор. Менопауза меняет сексуальность, но не отменяет её. Разбираем, что происходит физиологически, какие опции существуют и почему честный разговор об этом периоде давно перезрел.
Этичная немоногамия — не тренд и не эскапизм. Это структурированный способ выстраивать близость, требующий зрелой коммуникации и высокого уровня эмоционального интеллекта. Что говорит психология о полиаморных отношениях — и почему простых ответов здесь не бывает.
Когда боль становится постоянным фоном, сексуальность уходит на второй план — и это нормальная реакция тела. Но хроническая боль и близость не обязаны быть взаимоисключающими. Разбираем, как адаптироваться, какие подходы работают и как говорить об этом с партнёром.
МДМА в терапии ПТСР, псилоцибин и телесная осознанность, кетамин в работе с травмой привязанности — исследования идут, и результаты неожиданные. Это не про рекреацию, а про механизмы и потенциал. Что мы знаем на сегодня — и где граница между наукой и хайпом.
Тревога перфоманса — один из главных барьеров в сексуальной жизни. Не анатомия, не возраст, а именно голова. Разбираем нейробиологию сексуального возбуждения, роль стресса и контроля, и почему попытка «стараться сильнее» чаще всего работает против.
